Asupan Tambahan Selain Susu

Asupan Tambahan Selain Susu

Asupan Tambahan Selain Susu

Tanya:


Saya agak khawatir dengan perkembangan
anak saya. Umurnya tiga tahun
dan dia tidak suka dengan susu.
Bagaimana ya supaya gizinya bisa
cukup dan seimbang tanpa harus
minum susu?

Jawab:


Setelah berusia satu tahun, anak
tidak diwajibkan untuk mengkonsumsi
ASI, jadi bila anak tidak suka susu
orangtua bisa memberikan asupan
makanan lain seperti buah, sayuran,
sumber protein lain.

Orang tua bisa memberikan asupan

nutrisi seperti sayuran hijau yang
meliputi bayam dan brokoli. Kemudian
protein yang meliputi keju, ikan,
telur, yogurt, dan tahu. Tidak lupa
juga buah-buahan yang meliputi
pisang, apel, serta buah lain yang
mudah dicerna.

Anda tidak perlu takut bila anak tidak

mendapatkan kecukupan gizi karena
tidak meminum susu. Dengan memberikan
zat gizi di atas, maka asupan
gizi anak tersebut sudah terpenuhi.
Makanan-makanan di atas bisa menjadi
alternatif apabila si kecil tidak
menyukai susu.