Kursus Jahit Bordir Kelar, Puasa Juga Lancar. 6 Siasat Peserta Kursus Jahit dan Bordir Ini Jaga Produktifitasmu di Bulan Ramadan
1. Jangan lupa untuk bangun sahur sebab tubuhmu tentu butuh energi yang ekstra untuk seharian bekerja. Alarm harus selalu dipasang di dekat telinga
2. Sediakan waktu yang cukup untuk tubuhmu beristirahat. Sebisa mungkin jam tidurmu cukup dan di waktu yang tepat
3. Buat suasana kursus yang nyaman; agar konsentrasimu tetap terjaga dan kamu nggak mudah kesal juga, kan sayang puasanya
4. Sempatkan berolahraga ringan. Minimal peregangaan otot-otot yang kaku karena terlalu lama duduk di depan mesin jahit.
5. Perbanyak cairan tubuh saat malam. Banyak-banyaklah minum air baik berbuka maupun saat bersantap sahur
6. Ubah niat kursusmu dari yang hanya melaksanakan rutinitas menjadi menjalankan kewajiban dan mencari berkah Ramadan
2. Sediakan waktu yang cukup untuk tubuhmu beristirahat. Sebisa mungkin jam tidurmu cukup dan di waktu yang tepat
3. Buat suasana kursus yang nyaman; agar konsentrasimu tetap terjaga dan kamu nggak mudah kesal juga, kan sayang puasanya
4. Sempatkan berolahraga ringan. Minimal peregangaan otot-otot yang kaku karena terlalu lama duduk di depan mesin jahit.
5. Perbanyak cairan tubuh saat malam. Banyak-banyaklah minum air baik berbuka maupun saat bersantap sahur
6. Ubah niat kursusmu dari yang hanya melaksanakan rutinitas menjadi menjalankan kewajiban dan mencari berkah Ramadan
#jahitku #jahit #kursusjahitjogja #jogja
0 komentar:
Post a Comment