Quality Time Bisa Menjaga Kesehatan

Quality Time Bisa Menjaga Kesehatan

Quality Time Bisa Menjaga Kesehatan

Menciptakan quality time

yang baik salah satunya
dengan cara liburan.
Demi menjaga quality
time dengan liburan,
banyak hal yang akan
diperoleh dari ini.

Salah satu tujuan menciptakan

quality time dengan liburan, ternyata
sangat berdampak pada suatu
kesehatan. Beberapa penelitian
telah menunjukkan, liburan ternyata
sangat dianjurkan oleh para dokter,
karena memiliki pengaruh terhadap
peningkatan kesehatan.

Suatu penelitian yang dilakukan

di Amerika menunjukkan, baik ibu
rumah tangga maupun perempuan
yang bekerja, yang mengambil
liburan, memiliki peningkatan signifikan
dalam penurunan serangan
jantung.

Kemudian, Linda Hoopes dan John

Lounsbury, peneliti Departemen
Psikologi Universitas Tennessee
menemukan ada suatu peningkatan
dalam kepuasan hidup setelah
liburan. Dan yang umumnya terjadi
dengan masyarakat perkotaan adalah
stress, Peneliti dari Departemen
Psikologi Universitas Tel Aviv. Mina
Westman dan Dove Eden menemukan
penurunan signifikan setelah
liburan.

Dan terakhir, dalam laporannya di

Science Journal, W J Kaiser menemukan
liburan ternyata dapat memberikan
keuntungan bagi kehidupan
keluarga. Para pekerja dilaporkan
lebih tertarik dan berbagi kegiatan
dengan pasangan dan anak-anak
mereka.

Ada sesuatu yang mengandung

unsur-unsur pengobatan keluar dari
rutinitas sehari-hari dan menikmati
lingkungan berbeda. Setiap liburan
memiliki manfaat unik. Bagi beberapa
orang, paket liburan satu minggu
yang diatur dapat memiliki keuntungan
tahan lama.

Kadang-kadang suatu perjalanan

adalah suatu eksplorasi perjuangan
dan orang mengubah cara mereka
memandang diri dan keadaan sulit
mereka di rumah.