Perawatan Wajah Sebelum Tidur

Perawatan Wajah Sebelum Tidur

Perawatan Wajah Sebelum Tidur

Tanya:

Apa benar sebelum tidur kita tetap

harus merawat muka? Apa sih yang
harus dilakukan untuk merawat wajah
sebelum tidur? Terima kasih.


Jawab:

Tidur merupakan proses yang penting

bagi tubuh, termasuk bagi kulit.
Pada saat itulah, sel-sel tubuh beregenerasi,
termasuk sel-sel kulit
wajah. Oleh karena itu, sebelum tidur
kita perlu melakukan beberapa ritual
penting guna menjaga kulit agar
tetap sehat dan cantik.

Bersihkan wajah dari kotoran, minyak,
dan juga make up dengan pembersih
wajah. Cuci wajah dengan
sabun wajah yang sesuai dengan
kulit kita. Gunakan penyegar untuk
menyegarkan kulit.


Kemudian, oleskan krim malam dan
juga krim mata yang dibutuhkan wajah.
Minum satu gelas air putih sebelum
tidur untuk mencegah dehidrasi
dan kulit kering.

Selain perawatan rutin di atas, kita

juga perlu memperhatikan kondisi
kulit wajah kita. Jika kulit kita berjerawat,
mengoles obat jerawat pun
dapat dilakukan sebelum tidur.

Lalu hindari tidur dengan menggunakan

make up. Selalu bersihkan
tempat tidur sebelum tidur, terutama
bantal. Ganti sprei dan sarung bantal
secara berkala, karena sarung bantal
yang kotor dapat memicu tumbuhnya
jerawat.

Tidurlah dengan kondisi lampu mati

atau tidak terlalu banyak cahaya
dalam kamar agar seluruh sel tubuh
dapat benar-benar beristirahat.
Jika kita tidur dengan kondisi yang
bersih, maka tubuh pun akan terasa
bugar dan segar. Begitu pula dengan
kondisi wajah kita. Untuk itu, perawatan
malam hari sebelum tidur perlu
dilakukan.