Agar Lebih Enjoy di kantor

 Agar Lebih Enjoy di kantor

 Agar Lebih Enjoy di kantor

Kantor seringkali menjadi tempat

yang mengerikan bagi Anda. Dan
ternyata, hampir sebagian orang
mengalami masalah yang sama.

Pasalnya, pekerjaan yang

berat dan berbagai tugas
yang menanti membuat
Anda enggan untuk bangun
pagi dan melangkah
pergi bekerja. Seakan setiap hari
Anda merasa lebih baik untuk terjun
ke jurang daripada harus berangkat
ke kantor.


Padahal, kantor juga bisa jadi tempat
yang menyenangkan dan membahagiakan
bagi Anda. Meskipun dengan
pekerjaan yang banyak, Anda tetap
bisa bahagia berada di kantor. Nah,
berikut ini akan diuraiakan beberapa
tips yang bisa membuat Anda lebih
bahagia saat bekerja, dan berada di
kantor, diantaranya:

Fokus pada pekerjaan

Saat di kantor adalah saat bekerja,
maka fokuslah pada satu hal saja,
yaitu pekerjaan Anda. Jangan sekalikali
membawa masalah pribadi atau
masalah rumah ke kantor, misalnya
dengan bercerita kepada temanteman
kantor Anda. Hal ini justru
tidak akan membantu meringankan
masalah, namun mengakibatkan timbulny
masalah baru.



Jika Anda merasa sudah sangat
depresi, maka tenangkan diri di dalam
ruangan Anda sendiri. Cobalah berpikir
jernih dan mengendalikan diri
Anda. Setelah tenang, janganlah bermalas-
malasan dan kembalilah pada
pekerjaan Anda.

Jalin pertemanan yang mendukung kinerja

Tak bisa dipungkiri bahwa faktor lingkungan,
baik itu atasan, bawahan,
maupun teman seangkatan atau satu
divisi adalah yang paling berpengaruh
pada mood kerja Anda. Maka, berusahalah
untuk menjadi pribadi yang
menyengkan di lingkungan kantor.
Dengan begitu banyak orang akan
menyukai kepribadian Anda. Sehingga,
dengan sendirinya akan tercipta
suasana peretemanan yang akrab
dan rukun. Hal ini otomatis akan berdampak
baik bagi mood dan kinerja
Anda di kantor tersebut.

Makan sehat dan perbanyak minum air putih

Sudah menjadi rahasia umum bahwa
kesehatan atau kondisi tubuh yang prima
adalah faktor penentu pekerjaan
Anda. Jika Anda memiliki tubuh yang
sehat dan bugar maka pekerjaan pun
dapat diselesaikan dengan baik. Berbeda
jika ternyata tubuh Anda sering
sakit-sakitan, lemas, atau mudah lelah.
Tentu, pekerjaan tidak akan bisa
selesai secara maksimal dan tepat
waktu.


Nah, salah satu kunci untuk tubuh
yang sehat dan bugar adalah konsumsi
makanan yang tepat. Perhatikan
jumlah kalori dan kandungan gizi
pada makanan yang Anda konsumsi.
Hindarilah makanan-makanan instan,
berlemak, dan bersantan, karena
akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Terlebih, pastikan tubuh mengkonsumsi
cairan yang cukup, khususnya
air putih. Minimal Anda harus mengkonsumsi
satu setengah hingga dua
liter air perhari demi kondisi tubuh
yang fit.

Atur pekerjaan Anda

Untuk dapat bahagia di kantor sekalipun
sedang bekerja, Anda perlu pintar-
pintar mengatur pekerjaan Anda.
Buatlah jadwal atau jurnal yang memuat
macam pekerjaan serta deadline
pekerjaan Anda. Sesekali buka
catatan Anda tersebut agar Anda
tidak melupakan satu pekerjaan pun.
Pintar-pintarlah pula mengatur jam
makan dan jam istirahat Anda agar
kehidupan kerja Anda tetap teratur.


Banyak bergerak


Sekalipun Anda dituntut bekerja ekstra
sehingga tidak punya waktu untuk
berolahraga, Anda tetap dapat
bergerak dan berolahraga sekalipun
sedang di kantor. Caranya, dengan
aktif bergerak saat di kantor, seperti
naik dan turun tangga, atau berjalan
ke toilet, ke pantry, atau ke runagan
atasan Anda. Sekalipun simpel, caracara
tersebut memang efektif untuk
membuat tubuh Anda tetap bergerak
selayaknya sedang berolahraga.

Berpikir positif

Untuk bisa mendapatkan kebahagiaan
di kantor atau saat bekerja,
Anda harus selalu berusaha berpikir
positif dalam segala hal. Misalnya
ketika berhubungan dengan teman
sekantor atau client, maka sifat
positif harus selalu Anda tunjukkan.
Pasalnya, berpikir negatif hanya kan
membuat Anda semakin lelah dalam
menjalani hidup.