Rumus MENGHITUNG BERAT BADAN Ideal & Mengukur Lingkar Pinggang

Rumus MENGHITUNG BERAT BADAN Ideal & Mengukur Lingkar Pinggang

Rumus MENGHITUNG BERAT BADAN Ideal & Mengukur Lingkar Pinggang

lingkar badan IDEAL - berikut cara praktis dan mudah Rumus MENGHITUNG BERAT BADAN Ideal & Mengukur Lingkar Pinggang, Berapakah berat badan yang ideal? tentu tidak semua orang sama, karena tubuh tiap orang berbeda. Berat ideal seorang wanita yang tingginya 160 cm, tentu berbeda dengan yang tingginya 150 cm.
Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Mengukur Lingkar Pinggang yang ideal bisa dilakukan dengan beberapa cara, seperti berikut.
.
1.Rumus Menghitung Berat Badan ideal berdasar Body Mass Index (BMI) atau sering disebut Indeks Massa Tubuh (IMT).
Cara menghitung berat badan ideal wanita adalah dengan perumusan berikut:
Hasil BMI (IMT)    < 17.0 –> Sangat Kurus
Hasil BMI (IMT)   17.0 – 18.5  –> Kurus
Hasil BMI (IMT) 18.5 – 25.0  –> Normal (Ideal)
Hasil BMI (IMT)   25.0 – 27.0  –> Gemuk
Hasil BMI (IMT)   > 27.0  –> Sangat Gemuk
Contoh: Ganita memiliki tinggi 150 cm dengan berat badan 75 kg. Maka BMI Ganita = 33,33. Apakah Ganita sudah berada dalam ukuran berat badan ideal wanita? Lihat dalam tabel klasifikasi nilai BMI diatas (Sumber: Departemen Kesehatan RI)
.
2.rumus cara mengukur Lingkar Pinggang.
Cara yang lain menentukan seseorang mengalami obesitas(kegemukan) atau tidak dengan mengukur lingkar pinggang. Lingkar pinggang ini jadi tolak ukur karena seseorang yang mengalami kegemukan pasti diikuti penimbunan lemak di sekitar pinggang.
Dalam batas normal, ukuran lingkar adalah sebagai berikut:
.
Wanita : < 80 cm
Pria : < 90 cm
dengan mengetahui cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Mengukur Lingkar Pinggang, kita bisa mengevaluasi diri kita


teknik mengukur badan


alat yang diperlukan : pita  dan meteran baju

 - hal-hal yang perlu dipersiapkan :
1. memahami konsep atau desain pakaian yg akan dibuat
2. ikatkan pita pada bagian pinggang. saat mengukur lepaskan barang2 yg mengganggu, mis: ikat pinggang dan  aksesoris lainnya.
3. mengukur berurutan mulai dari bgn atas ke bawah, bgn muka ke bgn belakang.



start :

1.       Mengukur lingkar badan : ukur  sekeliling  badan yg terbesar ,melalui puncak dada dan ketiak. Diukur pas dulu baru ditambahkan  4cm atau diselakan 4jari.
2.       Mengukur lingkar pinggang : diukur sekeliling pinggang pas, kemudian ditambah 1cm atau diselakan 1jari.
3.       Mengukur panjang bahu : diukur  dari batas leher kepuncak lengan, atau puncak bahu yg terendah.
4.       Mengukur lingkar lubang lengan : diukur sekeliling lubang lengan , dipas dulu, kemudian ditambah 2cm untuk busana tnpa lengan dan 4cm untuk busana berlengan.
5.       Lingkar pangkal lengan : lingkar pangkal lengan pendek diukur pas, kemudian ditambah 4-6cm, sdgkan lingkar pergelangan lengan panjang diukur sekeliling kepalan tangan.
6.       Panjang lengan : diukur dari puncak lengan sampai melebihi tulang pergelangan lengan yg menonjol. Sdgkn lengan pendek diukur dari puncak lengan sampai pnjg lengan yg diinginkan.
7.       Lingkar  panggul : diukur sekeliling panggul yg terbesar , diukur pas dulu kemudian ditambah 4cm atau disela 4jari.
8.       Mengukur tinggi panggul : diukur dari batas pinggang sampai batas pinggul.
9.       Mengukur panjang punggung : diukur dari tulang leher yg menonjol di tengah belakang lurus ke bawah sampai batas pinggang.
10.   Mengukur panjang blus : diukur dari batas pinggang sampai batas yg diinginkan atau dari ujung bahu atas tegak lurus ke bawah sampai panjang yg diinginkan.
11.   Mengukur pangjang rok : diukur  dari batas pinggang sampai panjang rok yg diinginkan.
12.   Mengukur tinggi duduk : tinggi duduk diperlukan untuk membuat pola celana. Diukur dari batas pinggang sampai batas duduk ( diukur dlm posisi duduk di atas kursi)

sumber :
 http://rumahjahit-rumahjahitmoe.blogspot.com/p/teknik-mengukur-badan.html
http://tips-cara.info/rumusmenghitungberatbadanidealmengukurlingkarpinggang/

Dengan adanya informasi yang kami sajikan tentang lingkar badan IDEAL

, harapan kami semoga anda dapat terbantu dan menjadi sebuah rujukan anda. Atau juga anda bisa melihat referensi lain kami juga yang lain dimana tidak kalah bagusnya tentang  Kursus Menjahit & Bordir Navita

. Sekian dan kami ucapkan terima kasih atas kunjungannya.