Khawatir Saat Persalinan

Khawatir Saat Persalinan

Khawatir Saat Persalinan

Tanya:

Bulan ini saya mau melahirkan.

Awalnya saya santai saja sejak masa
pertama kehamilan. Namun semakin
lama saya kok semakin deg-degan
ya? Gugup sekali rasanya. Saya
membayangkan apa yang akan terjadi
saat persalinan nanti. Bagaimana
ya caranya supaya saya tidak begitu
tegang saat hendak melahirkan?



Jawab:


Dear,

Proses melahirkan seorang bayi ke

dunia ini memang harus ditebus dengan
rasa sakit yang tak akan pernah
terbayangkan sebelumnya.
Bahkan, ada satu pernyataan yang
menggambarkan sebuah proses
persalinan sebagai pertaruhan antara
hidup dan mati. Namun, ada beberapa
tips yang dapat Anda terapkan
agar tetap santai dalam menghadapi
proses persalinan.

Pertama, memilih tempat bersalin

yang nyaman beserta dengan dokter
atau bidan yang Anda percaya akan
membantu menciptkan rasa aman.
Rasa percaya itu memberikan efek
positif bagi Anda sehingga diri akan
lebih tenang.



Kemudian, bantuan musik dengan
alunan lembut akan turut membantu
Anda untuk tidak terlalu tegang. Anda
juga dapat memesan lagu yang disukai
karena akan sangat berpengaruh
dalam membuat perasaan lebih
tenang.



Kehadiran orang tercinta seperti suami
atau orang tua dipastikan memberikan
kontribusi yang tak ternilai.
Pasalnya, mengetahui ada orang
tercinta di samping Anda ketika melalui

proses persalinan yang penting ini

membuat lebih tenang.



Melahirkan untuk pertama kalinya
akan menambah ketegangan dan
kecemasan seseorang. Yang Anda
bayangkan mungkin ialah rasa sakit
dan segala sesuatu yang tidak menyenangkan.
Pastikan Anda mencari informasi

lengkap tentang proses persalinan

untuk memberikan gambaran
utuh, bukan hanya rasa sakitnya.



Jika Anda memiliki ketakutan
tersendiri terhadap segala sesuatu
yang mungkin ada pada saat penting
itu seperti jarum suntik, darah,
atau obat-obatan, ada baiknya untuk
mengemukakan hal tersebut sebelumnya.

Hal ini untuk menghindari ketakutan
tambahan yang akan diakumulasi
dengan ketegangan yang akan menyulitkan

ketika proses bersalin sedang

berlangsung.