Jaga Kesehatan Lambung Saat Lebaran

Jaga Kesehatan Lambung Saat Lebaran

Jaga Kesehatan Lambung Saat Lebaran

Setelah menjalankan puasa
selama sebulan penuh
bagi umat Islam, maka diwajibkan
untuk menikmati
makan dan minum seperti
sedia kalanya.


Sajian hidangan dan
minuman saat lebaran
adalah salah satu hal
yang tidak bisa dipisahkan
dari momen lebaran.
Sajian seperti hidangsan
bersantan, pedas, dan
berlemak atau bahkan
minuman bersoda sangat
menggugah selera makan.
Apalagi makanan yang disajikan
terkadang membuat sebagian
orang, tidak terkontrol saat
makan.



Ada yang perlu diingat saat
menikmati santapan di hari raya, tak
jarang banyak orang yang mengeluh
berbagai penyakit. Salah satunya
penyakit pencernaan seperti maag.

Keadaan ini terjadi lantaran lambung

yang selama sebulan bekerja lebih
ringan, dan secara tiba-tiba lambung
diisi dengan berbagai makanan,
yang mengharuskan lambung bekerja
lebih berat.


Keluhan yang akan terjadi ketika
mereka mengalami gangguan pada

lambung yaitu perut serasa penuh,

nyeri ulu hati, kembung, perih, hingga
bahkan rasa sesak nafas akan
dialami.


Makanan bersantan, pedas, berlemak
dan minuman bersoda, memiliki
bahan yang tajam, sehingga memicu
mudahnya asam lambung untuk naik.
Ada berbagai cara terbaik untuk
mengantisipasi atau mengatasi

masalah lambung saat

lebaran:

Menjaga pola makan

Tidak ada suatu larangan, untuk
menikmati makanan dan minuman di
hari lebaran. Namun, pastikan untuk
bisa mengkontrol makan, meskipun
terkadang banyak sekali jamuan
makan saat bersilahturahmi. Dengan
makan secukupnya, tentu bisa membantu

kerja lambung pada keadaan

normal.

Menghindari Pemicu Asam Lambung

Sajian seperti opor ayam, rendang,
sambal goreng ati, aneka gulai,
semur dan lainnya merupakan makanan
yang selalu disajikan saat
lebaran. Bagi penderita maag, sebaiknya
untuk tidak terlalu tergiur dan
berlebihan saat menyatapnya, ini
dikarena sifat lambung yang mudah
kaget, apalagi saat-saat banyak makan
seperti lebaran, tentunya akan
dapat memicu rasa nyeri lambung.


Ada pula minuman bersoda yang
selalu tersedia saat lebaran, sangat
memudahkan untuk timbulnya gas
pada lambung. Utamakan untuk selalu
memperbanyak minum air putih.


Menyediakan Obat Pereda Nyeri
Ketika maag melanda, tak ada jalan
yang lain untuk tidak mengkonsumsi
obat-obatan peneteral asam lambung.

Pilihlah obat yang biasa dikonsumsi
ketika asam lambung naik
seperti antasida.


Demi menjaga kesehatan tubuh, khususnya

lambung disarankan untuk

selalu tetap mengatur pola makan,
pola istirahat, dan menghindari rasa
stress. Pastikan pula tidak lupa untuk
memakan buah dan sayuran, dalam
setiap menu makanan, ini bertujuan
memberikan keseimbangan asupan
makanan yang dikonsumsi.

Kursus Jahit Bordir Jogja Kursus Jahit Bordir Yogya

LPK NAVITA

Tempat Pelatihan Orang Mandiri

Pelatihan Jahit, Kaos, Tas, Bordir, Jilbab, Sulam Pita, Payet, Selimut, Bantal, Aneka Kreasi Flanel, Aplikasi Kain Perca, Batik, Daster, Bed Cover, Kebaya, Korden, Rajut, Sablon, Jahit Kucing/Anjing, Desain Baju

Mudah-Murah-Hemat-Terampil

Kenapa memilih LPK Navita:

Belajar dengan menyenangkan
Minim ujian
Guru dididik secara khusus dengan pengalaman
Murid diberikan kebebasan
Minim sistem rangking
Menganut paham "less is more"
Menetapkan standart sendiri
Sesama LPK tidak bersaing, tidak memperebutkan murid untuk keuntungan
Lebih Cepat Selesai
Lebih  Cepat Meningkatkan Penghasilan
Lebih Banyak dicari di dunia kerja

Berpengalaman sejak 2003

Berpengalaman dalam Gugus Kendali Mutu Nasional 2009

Mesin Jahit Bordir Lengkap Kecil-Besar

Magang
GRATIS lebih dari 70 Modul Jahit Terbaik EBOOK senilai 500.000

Biaya Mulai 350rb/program

Tempat terjangkau(200m ke selatan Jalan Kusumanegara)
Disediakan asrama bagi yang berasal luar kota yogya

Terima Order Jahitan Partai Besar/Kecil

Glagah Uh4/196

Warungboto Umbulharjo yogyakarta

PH.(0274)450326

buka cabang di sleman :

Perum Sidoarum Blok III Jl. Kepodang S-42

Godean Sleman Yogyakarta

HP. 085740028487
pin BB 75F08617