Gowes Menyenangkan

Gowes Menyenangkan

Gowes Menyenangkan

Tetap sehat menjadi

sesuatu yang sangat
menantang untuk
dilakukan sekarang
karena begitu banyak
tantangan, terlebih
yang menyangkut tentang
gaya hidup, padahal
untuk tetap sehat
tidaklah sulit.


Ada cara yang bisa menjadikan tubuh
Anda tetap sehat dengan cara yang
menyenangkan dan pastinya tidak
mengeluarkan banyak uang dengan
gowes bareng-bareng dengan orangorang
terkasih Anda. Berikut ini tipstips
untuk menikmati cara bersepeda
dengan menyenangkan.

Utamakan keselamatan

Walaupun Anda bersepeda di area
yang aman dalam arti jalur khusus untuk
sepeda, tapi itu bukan alasan untuk
mengacuhkan keselamatan Anda
dan orang-orang di sekitar, terlebih
anak-anak.

Helm adalah hal wajib yang harus
Anda pakai. Karena cedera di kepala
bisa berakibat sangat fatal hingga
kematian. Berikutnya, Anda bisa pakai
pelindung lutut dan siku untuk
mengindari cedera.


Pilihlah perlengkapan yang sesuai
Banyak orang tidak menghiraukan
perlengkapan, Pakailah baju khusus
bersepeda meski kurang nyaman
dipakai karena belum terbiasa. Pakailah
yang simple dan menempel di
tubuh agar Anda tidak repot sewaktu
mengayuh.


Jangan lupa pakai sepatu olahraga
agar dapat menambah tekanan pada
pedal Anda saat mengayuh sehingga
menjadi semakin ringan.

Pilih sepeda untuk anak

Jika Anda bersepeda dengan anakanak,
maka pilihlah sepeda yang tepat
untuk mereka yaitu sepeda yang tidak
terlalu besar atau terlalu kecil. Jangan
lupa periksa rem sepeda untuk menghindari
tabrakan.

Jika Anda bersepeda dengan anakanak,

maka ada baiknya jika Anda
memilih trek atau jalur-jalur yang
aman dan sepi dari kendaraan. Mengapa?
Karena anak-anak suka sekali
dengan kompetisi, jadi begitu mereka
mengayuh sepeda, tujuanya bukan
untuk meluncur tenang tapi melaju
kencang.

Tentunya akan sulit untuk mengontrol

ketika mereka bergerak, jadi lebih
baik cari jalur yang sepi seperti taman
atau daerah di dekat rumah Anda.

Pilih Seat Sepeda Yang tepat

Agar Anda betah menggowes sepeda
Anda dalam jangka waktu yang lama,
maka ada baiknya pilih-pilih jok atau
seat sepeda yang tepat.

Jok sepeda yang tepat yaitu yang

terasa nyaman ketika Anda duduki.
Anda bisa pilih jok yang ìberisiî agar
tetap aman untuk bersepeda.