6 Aktivitas Simpel Ini Bisa Bikin Umur Panjang Plus Jauh Dari Sakit-sakitan. Yuk, Buktikan Sendiri!
1. Dimulai dari hal yang paling sederhana, menyempatkan diri berjemur di pagi hari bisa membantumu jadi awet muda
2. Tak lupa biasakan sarapan sehat sebelum memulai harimu, manfaatnya banyak!
3. Bahkan hal sesimpel dan sesederhana bersosialisasi dan ngobrol dengan orang lain bisa juga lho bikin usiamu tambah panjang
4. Tak kalah penting adalah usahamu untuk menjaga badan agar terus bergerak. Nggak perlu berat-berat, olahraga ringan sudah cukup kok
5. Atau sesimpel jalan kaki tiap hari. Manfaatnya sudah terbukti untuk memperpanjang usia dan menjaga kesehatan
6. Yang terakhir, jangan lupa bahagia dengan tertawa setiap hari. Karena mood dan pikiran sangat berpengaruh sama badan
2. Tak lupa biasakan sarapan sehat sebelum memulai harimu, manfaatnya banyak!
3. Bahkan hal sesimpel dan sesederhana bersosialisasi dan ngobrol dengan orang lain bisa juga lho bikin usiamu tambah panjang
4. Tak kalah penting adalah usahamu untuk menjaga badan agar terus bergerak. Nggak perlu berat-berat, olahraga ringan sudah cukup kok
5. Atau sesimpel jalan kaki tiap hari. Manfaatnya sudah terbukti untuk memperpanjang usia dan menjaga kesehatan
6. Yang terakhir, jangan lupa bahagia dengan tertawa setiap hari. Karena mood dan pikiran sangat berpengaruh sama badan
#jahitku #jahit #kursusjahitjogja #jogja
0 komentar:
Post a Comment