Makanan-Makanan yang Harus Peserta Kursus Jahit Habiskan Jika Mau Tubuhmu Kurus
1. Usaha mendapatkan perut rata dimulai dari pagi hari. Sarapan oatmeal, jangan makan nasi!
2. Kalau nggak suka oatmeal, telur bisa menjadi menu sarapan alternatifmu
3. Kalau gatal banget ngunyah cemilan, pastikan cemilanmu itu berupa kacang-kacangan
4. Sebagai pelengkap, tambahkan bubuk protein ke dalam susu rendah lemakmu
5. Berhenti menggunkan minyak goreng biasa, dan ganti dengan minyak zaitun
6. Semua buah baik buat kesehatan. Namun khusus untuk perut berlemak, beri-berian adalah teman terbaikmu
7. Cuti dulu makan daging sapi, dan pilihlah daging dari unggas atau ikan
8. Terakhir, dapatkanlah manfaat maksimal serat dari biji-bijian utuh
2. Kalau nggak suka oatmeal, telur bisa menjadi menu sarapan alternatifmu
3. Kalau gatal banget ngunyah cemilan, pastikan cemilanmu itu berupa kacang-kacangan
4. Sebagai pelengkap, tambahkan bubuk protein ke dalam susu rendah lemakmu
5. Berhenti menggunkan minyak goreng biasa, dan ganti dengan minyak zaitun
6. Semua buah baik buat kesehatan. Namun khusus untuk perut berlemak, beri-berian adalah teman terbaikmu
7. Cuti dulu makan daging sapi, dan pilihlah daging dari unggas atau ikan
8. Terakhir, dapatkanlah manfaat maksimal serat dari biji-bijian utuh
#jahitku #jogjaku #kursusjahit #infojogja #mesinjahit
0 komentar:
Post a Comment